الروائح والصحة النفسية
حفلة تذوّق الروائح: كيف تُعدّ 'سنت فلايت' لبخور وعود مع أوراق تذوّق ونصائح تقديم
دليل عملي لتنظيم حفلة تذوّق روائح (سcent flight) لبخور وعود: اختيار العينات، أوراق التذوّق، ترتيب التقديم ونصائح السلامة والتهوية.
كيف تقيس جودة الهواء عند إشعال البخور: أجهزة قياس، مرشحات HEPA ونصائح عملية
تعلم كيفية قياس جزيئات الدخان والغازات عند إشعال البخور، اختيار مرشح HEPA أو كربون وتطبيق خطوات تهوية عملية لحماية العائلة.
الروائح والصحة النفسية: كيف يؤثر البخور والزيوت العطرية على المزاج والنوم
دليل علمي وعملي عن تأثير البخور والزيوت العطرية على المزاج والنوم: فوائد، آليات عمل، طرق استخدام آمنة، وصفات ونصائح لتحسين الاسترخاء وجودة النوم.
سلامة التعرض للعطور والبخور: كيف تقلل المخاطر بتهوية وبدائل آمنة
دليل عملي حول تأثير بخور وعطور المنزل على الصحة، نصائح للتهوية، من هم الأكثر عرضة، وبدائل أقل ضررًا للحفاظ على الراحة والطقوس بأمان.
فن تداخل الروائح: خطوات عملية لبناء توقيع عطري شخصي
دليل عملي لطبقات الروائح: اختيار بخور وعود وزيوت، طرق المزج الآمنة، وصفات خطوة بخطوة لبناء توقيع عطري شخصي ومتوازن في المنزل.
بناء روتين عطري يومي: دليل عملي للبخور، العود والزيوت المركزة
دليل عملي لبناء روتين عطري يومي: متى تشعل البخور، متى تستخدم العود وكيف توزع الزيوت المركزة لتباين متسق يناسب المزاج والمناسبة.